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ダイエット:記事一覧

酵素の減少による老化の進行も進む?

巷で人気の高まりを見せる酵素ダイエット、その進め方は人によってさまざまです。簡単にまとめると、身体に必須でありながら、不足しやすい「酵素」をどんどん補うことで代謝機能を向上させることで余分な脂肪を溜めこまない、太りにくい体にするダイエット法だと言っていいでしょう。生野菜や果物に豊富に含まれる酵素です…

酵素ドリンクの愛用者は多い。

酵素ドリンクの愛用者は、体が内側から温まってくるとおっしゃっています。酵素には燃焼を促進する栄養素が含まれていますので、衰えがちな代謝が促進されて体が芯から温かくなるのです。   冷え症を改善したい方にぴったりで、毎日飲むことで体内の循環がよくなって、溜まった老廃物が体外に排出され、免疫力…

食事だけで酵素の効能が充分得られない。

酵素ダイエットを行っているときにおなかがすいてたまらなくなったときは、白湯や炭酸水で割った酵素ドリンクを飲むことが良い方法です。   酵素ダイエットではその最中に飲んで良いとされるものはいくつかに限られていますので、たとえばコーヒーやお酒を飲むことは飲まないようにしてください。  …

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